Главная / Инструкторы / Киселева Анна

Киселева Анна

Киселева Анна

Киселева Анна

Инструктор групповых программ.  Специалист по направлениям: cтеп-аэробика, классическая аэробика, силовые тренировки, стрейчинг, сайкл-тренировки (спиннинг), фитнес для беременных, детский фитнес, тай-бо. Школа фитнеса «Orange Fitness» и «Fitness Express» («Занятия для беременных», «Spinning», «Stretching», «Bosu», «Core», «Body Pump», «Раннее развитие детей», «Детские танцы»).

Девиз по жизни: «Все будет хорошо»!

Достижения

  • Стаж работы: с 2000 года.
  • Обучение в Федерация Аэробики России.
  • Обучение в Федерации Фитбола России.
  • Участник Фитнес-конвенций «World Class», «MIOFF», «Intersport», «I.T.S» и др.
09:00
10:00
11:00
13:00
15:15
16:00
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
20:00
четверг / 19 сентября
Stretch
Зал 1
Stretch
19 сентября 09:00

Тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов и связок. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

$ Upper Body
Зал 1
$ Upper Body
19 сентября 10:00
$ Здоровье
Зал 1
$ Здоровье
19 сентября 13:00
Teen`s Fit (10+)
Зал 2
Teen`s Fit (10+)
19 сентября 16:00
пятница / 20 сентября
Core & Stretch
Зал 1
Core & Stretch
20 сентября 09:00

Сбалансированное силовое занятие для тренировки мышц пресса, ягодиц и спины, в сочетании со стрейчингом. Подходит для новичков.

Здоровая спина
Зал 1
Здоровая спина
20 сентября 10:00

Сочетание терапевтических упражнений, направленных на гибкость и укрепление мышц спины, снятие стресса и улучшение осанки.

Teen`s Step (10+)
Зал 1
Teen`s Step (10+)
20 сентября 15:15
ABS Stretch (6-9)
Зал 1
ABS Stretch (6-9)
20 сентября 16:00
Stretch
Зал 1
Stretch
20 сентября 17:00

Тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов и связок. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

суббота / 21 сентября
воскресенье / 22 сентября
понедельник / 23 сентября
Foot & Spine (10+)
Зал 2
Foot & Spine (10+)
23 сентября 16:00

Программа укрепления мышц стопы и голени, для профилактики плоскостопия, с использованием доп. массажного оборудования. Занятие проходит через игры и эстафеты, с элементами ЛФК.

Мама и Малыш (1-3)
Мама и Малыш (1-3)
23 сентября 17:00

Комплексное развивающие занятие для малышей. В игровой форме дети делают свои первые шаги в фитнесе - учатся правильно ходить, ползать, выполнять гимнастические упражнения и танцевать. Весело и полезно происходит укрепление мышечного корсета, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, развивается внимание, двигательно-координационные способности, а также развивается речь и память. Используется доп. оборудование и работа со своим весом.

Здоровые спинки (3-6)
Здоровые спинки (3-6)
23 сентября 18:00

Занятие направлено на улучшение осанки, профилактику искривления позвоночника, укрепление мышечного корсета.

вторник / 24 сентября
Stretch
Зал 1
Stretch
24 сентября 09:00

Сбалансированное силовое занятие для тренировки мышц пресса, ягодиц и спины, в сочетании со стрейчингом. Подходит для новичков.

Здоровая спина
Зал 1
Здоровая спина
24 сентября 10:00

Сочетание терапевтических упражнений, направленных на гибкость и укрепление мышц спины, снятие стресса и улучшение осанки.

Веселые мячики (3-6)
Веселые мячики (3-6)
24 сентября 18:30

Занятие с мячами различных диаметров. Способствует развитию крупной и мелкой моторики, выносливости, а также способствует развитию умения работать в паре.

NEW $ Здоровье
Зал 3
NEW $ Здоровье
24 сентября 19:00
Fitball Teen`s (10+)
Зал 3
Fitball Teen`s (10+)
24 сентября 20:00
среда / 25 сентября
Запишись на первую бесплатную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором? Заполни форму и мы перезвоним!
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Фитнес Спа Бассейн
  • Лучшие программы Les mills
  • 3 бассейна с морской водой
  • Более 80 фитнес-программ
  • Занятия для детей от 3х месяцев
  • VIP-зал с тренажерами Technogym
  • Банный и СПА-комплекс
  • Фито-бар
Заполните заявку и получите
бесплатное посещение
фитнес-парка премиум-класса
на целый день!
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей пробного визита для вас!