Главная / Инструкторы / Киселева Анна

Киселева Анна

Киселева Анна

Киселева Анна

Инструктор групповых программ.  Специалист по направлениям: cтеп-аэробика, классическая аэробика, силовые тренировки, стрейчинг, сайкл-тренировки (спиннинг), фитнес для беременных, детский фитнес, тай-бо. Школа фитнеса «Orange Fitness» и «Fitness Express» («Занятия для беременных», «Spinning», «Stretching», «Bosu», «Core», «Body Pump», «Раннее развитие детей», «Детские танцы»).

Девиз по жизни: «Все будет хорошо»!

Достижения

  • Стаж работы: с 2000 года.
  • Обучение в Федерация Аэробики России.
  • Обучение в Федерации Фитбола России.
  • Участник Фитнес-конвенций «World Class», «MIOFF», «Intersport», «I.T.S» и др.
09:00
10:00
11:00
12:30
13:00
15:15
16:00
16:45
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
20:00
суббота / 25 мая
$ Здоровье
Зал 2
$ Здоровье
25 мая 11:00
воскресенье / 26 мая
понедельник / 27 мая
Здоровая спина (7-16)
Здоровая спина (7-16)
27 мая 15:15

Занятие направлено на улучшение осанки, профилактику искривления позвоночника, укрепление мышечного корсета.

Проф. плоскостопия (7-16)
Проф. плоскостопия (7-16)
27 мая 16:00

Программа укрепления мышц стопы и голени, для профилактики плоскостопия, с использованием доп. массажного оборудования. Занятие проходит через игры и эстафеты, с элементами ЛФК.

Мама и Малыш (1-3)
Мама и Малыш (1-3)
27 мая 17:00

Комплексное развивающие занятие для малышей. В игровой форме дети делают свои первые шаги в фитнесе - учатся правильно ходить, ползать, выполнять гимнастические упражнения и танцевать. Весело и полезно происходит укрепление мышечного корсета, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, развивается внимание, двигательно-координационные способности, а также развивается речь и память. Используется доп. оборудование и работа со своим весом.

Здоровые спинки (3-6)
Здоровые спинки (3-6)
27 мая 18:00

Занятие направлено на улучшение осанки, профилактику искривления позвоночника, укрепление мышечного корсета.

вторник / 28 мая
Stretch
Зал 1
Stretch
28 мая 09:00

Сбалансированное силовое занятие для тренировки мышц пресса, ягодиц и спины, в сочетании со стрейчингом. Подходит для новичков.

Здоровая спина
Зал 1
Здоровая спина
28 мая 10:00

Сочетание терапевтических упражнений, направленных на гибкость и укрепление мышц спины, снятие стресса и улучшение осанки.

Арт студия (3-6)
Конференц зал
Арт студия (3-6)
28 мая 11:00
Фитбол
Зал 2
Фитбол
28 мая 13:00

Силовая тренировкас дополнительным оборудованием в виде фитбола. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Гибкое тело (6-16)
Гибкое тело (6-16)
28 мая 15:15

Цель занятия - научить ребенка владеть своим телом. Большое количество упражнений на развитие гибкости, баланс и равновесие  эффективно укрепляют мышечный корсет, формируют правильную осанку.

$ Здоровье
Зал йоги
$ Здоровье
28 мая 19:00
среда / 29 мая
четверг / 30 мая
Stretch
Зал 1
Stretch
30 мая 09:00

Тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов и связок. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Здоровая спина
Зал 1
Здоровая спина
30 мая 13:00

Сочетание терапевтических упражнений, направленных на гибкость и укрепление мышц спины, снятие стресса и улучшение осанки.

Functional Kids (7-16)
Зал 3
Functional Kids (7-16)
30 мая 19:00

Спортивный класс высокой интенсивности, сочетающий в себе подвижные игры, эстафеты, а также упражнения, которые дети выполняют в формате круговой тренировки. Занятие способствует развитию силы и выносливости. 
 

Гибкое тело (7-12)
Гибкое тело (7-12)
30 мая 20:00

Цель занятия - научить ребенка владеть своим телом. Большое количество упражнений на развитие гибкости, баланс и равновесие  эффективно укрепляют мышечный корсет, формируют правильную осанку.

 

пятница / 31 мая
Core & Stretch
Зал 1
Core & Stretch
31 мая 09:00

Сбалансированное силовое занятие для тренировки мышц пресса, ягодиц и спины, в сочетании со стрейчингом. Подходит для новичков.

Здоровая спина
Зал 1
Здоровая спина
31 мая 10:00

Сочетание терапевтических упражнений, направленных на гибкость и укрепление мышц спины, снятие стресса и улучшение осанки.

Stretch
Зал 1
Stretch
31 мая 17:00

Тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов и связок. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Запишись на персональную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором, тогда заполни формы и мы перезвоним.
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Заказать звонок Чтобы получить консультацию, оставьте свои контакты и мы вам перезвоним.
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.