Главная / Инструкторы / Храмова Елена

Храмова Елена

Храмова Елена

Храмова Елена

Тренер пилатес.
Основные направления:
• улучшение подвижности суставов
• коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы
• антивозрастной фитнес

Специализация:
• пилатес
• функциональные тренировки
• силовые тренировки
• 3D тренировки
• Миофасциальный релиз
• Тренировки с использованием тренажёра 4D Pro
 

Достижения

Образование:

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера:
• инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры 
• специалист по эргогенической диететике
• Миофасциальный фитнес
• Инструктор 4D Pro
• anti-aging фитнес
• спортивное кинезиотейпирование

Обучающий Центр Практика:
• Polestar Pilates пилатес на матах
• принципы движения Polestar Pilates

Авторские семинары Елены Волковой
• Про тазовое дно
• Про ягодицы

12:00
20:00
среда / 29 января
четверг / 30 января
Pilates
Зал 2
Pilates
30 января 20:00

Функциональная тренировка, в основе которой лежат упражнения на укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующих осанку, развивающие гибкость.

пятница / 31 января
суббота / 01 февраля
воскресенье / 02 февраля
понедельник / 03 февраля
вторник / 04 февраля
Pilates
Зал 2
Pilates
04 февраля 12:00

Функциональная тренировка, в основе которой лежат упражнения на укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующих осанку, развивающие гибкость.

Запишись на первую бесплатную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором? Заполни форму и мы перезвоним!
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Фитнес Спа Бассейн
  • Лучшие программы Les mills
  • 3 бассейна с морской водой
  • Более 80 фитнес-программ
  • Занятия для детей от 3х месяцев
  • VIP-зал с тренажерами Technogym
  • Банный и СПА-комплекс
  • Фито-бар
Заполните заявку и узнайте условия
пробного посещения фитнес-парка премиум-класса на целый день!
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей пробного визита для вас!