Главная / Инструкторы / Ибрагимова Камила

Ибрагимова Камила

Ибрагимова Камила

Ибрагимова Камила

Персональный тренер по плаванию, инструктор по аквааэробике.

Образование: высшее, Физкультурный педагогический институт Мгпу ПИФК

Специализация: проведение групповых и индивидуальных занятий для взрослых и детей, обучение плаванию с нуля, постановка спортивной техники плавания.

Опыт работы с 2012 года

Направления:

Достижения

  • Кмс по плаванию
  • Кмс по водному поло
10:00
12:00
19:15
20:15
пятница / 15 ноября
Aqua Mama
Бассейн
Aqua Mama
15 ноября 12:00

Урок для будущих мам. Снимает отечность, убираются зажимы в спине, увеличивается объём дыхания и растяжка, повышает тонус мышц. Вместе с мамой тренируется и малыш. Занятия способствую более легким родам, и быстрому послеродовому восстановлению мамы. Низкая интенсивность.

суббота / 16 ноября
воскресенье / 17 ноября
Body Fit
Бассейн
Body Fit
17 ноября 10:00

Урок силовой направленности на проработку мышц верхней части корпуса. Красивая спина и руки, вам обеспечены. Рекомендуется для среднего и продвинутого уровня подготовки. Оборудование: пояс, перчатки, гантели. Средняя интенсивность.

Mix Pro
Бассейн
Mix Pro
17 ноября 12:00

Функциональная тренировка с использование нескольких видов оборудования. Урок направлен на проработку всех мышечных групп. Рекомендуется для подготовленных. Оборудование: на выбор тренера. Высокая интенсивность.

понедельник / 18 ноября
вторник / 19 ноября
Aqua Mama
Бассейн
Aqua Mama
19 ноября 12:00

Урок для будущих мам. Снимает отечность, убираются зажимы в спине, увеличивается объём дыхания и растяжка, повышает тонус мышц. Вместе с мамой тренируется и малыш. Занятия способствую более легким родам, и быстрому послеродовому восстановлению мамы. Низкая интенсивность.

Body Fit
Бассейн
Body Fit
19 ноября 19:15

Урок силовой направленности на проработку мышц верхней части корпуса. Красивая спина и руки, вам обеспечены. Рекомендуется для среднего и продвинутого уровня подготовки. Оборудование: пояс, перчатки, гантели. Средняя интенсивность.

Base
Бассейн
Base
19 ноября 20:15

Урок как для начинающих, так и для людей среднего и старшего возраста. Постановка техники выполнения базовых элементов работы рук, ног, передвижения. Урок рекомендован для тех, кто любит невысокий темп и простые упражнения. Оборудование: пояс, перчатки. Низкая интенсивность.

среда / 20 ноября
четверг / 21 ноября
Low Core
Бассейн
Low Core
21 ноября 19:15

Урок силовой направленности для проработки мышц ног и брюшного пресса. Рекомендуется для среднего и продвинутого уровня подготовки. Оборудование: пояс, ботинки. Высокая интенсивность.

Mix Pro
Бассейн
Mix Pro
21 ноября 20:15

Функциональная тренировка с использование нескольких видов оборудования. Урок направлен на проработку всех мышечных групп. Рекомендуется для подготовленных. Оборудование: на выбор тренера. Высокая интенсивность.

Запишись на первую бесплатную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором? Заполни форму и мы перезвоним!
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Фитнес Спа Бассейн
  • Лучшие программы Les mills
  • 3 бассейна с морской водой
  • Более 80 фитнес-программ
  • Занятия для детей от 3х месяцев
  • VIP-зал с тренажерами Technogym
  • Банный и СПА-комплекс
  • Фито-бар
Заполните заявку и получите
бесплатное посещение
фитнес-парка премиум-класса
на целый день!
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей пробного визита для вас!