Главная / Инструкторы / Инна Абрамова

Инна Абрамова

Инна Абрамова

Инна Абрамова

Тренер по йоге. Персональный тренер.

Специализация: Хатха-йога, йога Айенгара, Аштанга йога, Пилатес, Стрейчинг, Пилатес большое оборудование, Антигравити.

Направления:

Достижения

  • Опыт тренерской работы: с 2010 года.
11:00
12:00
12:30
14:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
пятница / 16 ноября
Antigravity Restorative
Зал 3
Antigravity Restorative
16 ноября 12:00

Тренировка c упражнениями, направленными на восстановление подвижности суставов, гибкости и эластичности мышц.

Флай йога (10-16)
Флай йога (10-16)
16 ноября 17:00 (запись)
Antigravity
Зал йоги
Antigravity
16 ноября 18:00

Уникальная методика работы с телом с использованием подвесного оборудования. У вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе и расширить привычные границы вашего тела.

$ Йога Айенгара
Зал йоги
$ Йога Айенгара
16 ноября 19:00
суббота / 17 ноября
Fitness Mama
Зал йоги
Fitness Mama
17 ноября 12:30

Cбалансированное занятие для будущих мам для тренировки мышц всего тела в сочетании со стрейчингом и упражнениями для улучшения подвижности суставов. Может использоваться дополнительное оборудование.

$ Флай йога (6+)
Зал йоги
$ Флай йога (6+)
17 ноября 16:00
воскресенье / 18 ноября
$ Йога Айенгара
Зал йоги
$ Йога Айенгара
18 ноября 14:00

Айенгара-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгара-йога предполагает изучение асан и пранаям, которые в айенгара-йоге включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгара-йога может быть также использована в лечебных целях.

понедельник / 19 ноября
вторник / 20 ноября
$ Флай йога (6+)
Зал йоги
$ Флай йога (6+)
20 ноября 18:00
$ Йога Айенгара
Зал 3
$ Йога Айенгара
20 ноября 19:00

 Айенгара-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгара-йога предполагает изучение асан и пранаям, которые в айенгара-йоге включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгара-йога может быть также использована в лечебных целях.

среда / 21 ноября
Fitness Mama
Зал йоги
Fitness Mama
21 ноября 16:00

Cбалансированное занятие для будущих мам для тренировки мышц всего тела в сочетании со стрейчингом и упражнениями для улучшения подвижности суставов. Может использоваться дополнительное оборудование.

Флай йога (10-12)
Флай йога (10-12)
21 ноября 17:00 Запись
Арт Студия (3-6)
Арт Студия (3-6)
21 ноября 19:00

Занятие для воспитания эстетического вкуса, развития мелкой моторики, творческих способностей и образного мышления. Развитие памяти, речи и воображения. Работа с разными материалами для творчества. Занятие способствует формированию художественного вкуса и развитию моторики.

Antigravity
Зал йоги
Antigravity
21 ноября 20:00

Уникальная методика работы с телом с использованием подвесного оборудования. У вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе и расширить привычные границы вашего тела. Форматы Antigravity – для начального и среднего уровня подготовки. Antigravity Restorative – тренировка c упражнениями, направленными на восстановление подвижности суставов, гибкости и эластичности мышц.

Antigravity Restorative
Зал йоги
Antigravity Restorative
21 ноября 21:00

Уникальная методика работы с телом с использованием подвесного оборудования. У вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе и расширить привычные границы вашего тела. Форматы Antigravity – для начального и среднего уровня подготовки. Antigravity Restorative – тренировка c упражнениями, направленными на восстановление подвижности суставов, гибкости и эластичности мышц.

четверг / 22 ноября
$ Флай йога (6+)
Зал йоги
$ Флай йога (6+)
22 ноября 16:00
Запишись на персональную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором, тогда заполни формы и мы перезвоним.
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Оставить заявку Чтобы получить консультацию, оставьте свои контакты и мы вам перезвоним.
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.