Главная / Инструкторы / Абрамова Инна

Абрамова Инна

Абрамова Инна

Абрамова Инна

Тренер по йоге. Персональный тренер.

Специализация: Хатха-йога, йога Айенгара, Аштанга йога, Пилатес, Стрейчинг, Пилатес большое оборудование, Антигравити.

Направления:

Достижения

  • Опыт тренерской работы: с 2010 года.
11:00
12:00
12:30
14:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
четверг / 17 января
$ Флай йога (6+)
Зал йоги
$ Флай йога (6+)
17 января 16:00
пятница / 18 января
Antigravity Restorative
Зал 3
Antigravity Restorative
18 января 12:00

Тренировка c упражнениями, направленными на восстановление подвижности суставов, гибкости и эластичности мышц.

Флай йога (10-16)
Флай йога (10-16)
18 января 17:00 (запись)
Antigravity
Зал йоги
Antigravity
18 января 18:00

Уникальная методика работы с телом с использованием подвесного оборудования. У вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе и расширить привычные границы вашего тела.

$ Йога Айенгара
Зал йоги
$ Йога Айенгара
18 января 19:00
суббота / 19 января
Fitness Mama
Зал йоги
Fitness Mama
19 января 12:30

Cбалансированное занятие для будущих мам для тренировки мышц всего тела в сочетании со стрейчингом и упражнениями для улучшения подвижности суставов. Может использоваться дополнительное оборудование.

$ Флай йога (6+)
Зал йоги
$ Флай йога (6+)
19 января 16:00
воскресенье / 20 января
$ Йога Айенгара
Зал йоги
$ Йога Айенгара
20 января 14:00

Айенгара-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгара-йога предполагает изучение асан и пранаям, которые в айенгара-йоге включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгара-йога может быть также использована в лечебных целях.

понедельник / 21 января
вторник / 22 января
$ Флай йога (6+)
Зал йоги
$ Флай йога (6+)
22 января 18:00
$ Йога Айенгара
Зал 3
$ Йога Айенгара
22 января 19:00

 Айенгара-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгара-йога предполагает изучение асан и пранаям, которые в айенгара-йоге включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгара-йога может быть также использована в лечебных целях.

Antigravity
Зал йоги
Antigravity
22 января 20:00

Уникальная методика работы с телом с использованием подвесного оборудования. У вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе и расширить привычные границы вашего тела.

среда / 23 января
Fitness Mama
Зал йоги
Fitness Mama
23 января 16:00

Cбалансированное занятие для будущих мам для тренировки мышц всего тела в сочетании со стрейчингом и упражнениями для улучшения подвижности суставов. Может использоваться дополнительное оборудование.

Флай йога (10-12)
Флай йога (10-12)
23 января 17:00 Запись
Арт Студия (3-6)
Арт Студия (3-6)
23 января 19:00

Занятие для воспитания эстетического вкуса, развития мелкой моторики, творческих способностей и образного мышления. Развитие памяти, речи и воображения. Работа с разными материалами для творчества. Занятие способствует формированию художественного вкуса и развитию моторики.

Antigravity
Зал йоги
Antigravity
23 января 20:00

Уникальная методика работы с телом с использованием подвесного оборудования. У вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе и расширить привычные границы вашего тела. Форматы Antigravity – для начального и среднего уровня подготовки. Antigravity Restorative – тренировка c упражнениями, направленными на восстановление подвижности суставов, гибкости и эластичности мышц.

Antigravity Restorative
Зал йоги
Antigravity Restorative
23 января 21:00

Уникальная методика работы с телом с использованием подвесного оборудования. У вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе и расширить привычные границы вашего тела. Форматы Antigravity – для начального и среднего уровня подготовки. Antigravity Restorative – тренировка c упражнениями, направленными на восстановление подвижности суставов, гибкости и эластичности мышц.

Запишись на персональную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором, тогда заполни формы и мы перезвоним.
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Оставить заявку Чтобы получить консультацию, оставьте свои контакты и мы вам перезвоним.
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.