Главная / Инструкторы / Купченко Кристина

Купченко Кристина

Купченко Кристина

Купченко Кристина

Универсальный тренер групповых программ. Сертифицированный тренер по Аштанга Виньяса Йоге (АВЙ), хатха йоге.

Жизненное кредо: "Не бойся перемен. Страх отнимает половину жизни!"

Достижения

  • Сертифицированный инструктор АntiGravity йога.
  • Сертифицированный инструктор групповых программ.
  • Реабилитационные программы, программы коррекции осанки.
  • Участник международной конвенции MIOFF 2016.
10:00
12:00
19:00
20:00
вторник / 23 июля
Pilates
Зал 2
Pilates
23 июля 19:00

Функциональная тренировка, в основе которой лежат упражнения на укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующих осанку, развивающие гибкость.

Аштанга йога 90 мин
Зал 2
Аштанга йога 90 мин
23 июля 20:00

Динамическая практика, которая включает в себя последовательности асаН, связанных меду собой комплексами движений – виньясами. Во время выполнения асан в теле возникает тепло, происходит процесс очищения и омолаживания.

среда / 24 июля
Хатха йога 90 мин
Зал 2
Хатха йога 90 мин
24 июля 10:00

Дыхательные упражнения (Пранаяма) в сочетании с выполнением статичных поз – асан, основанных на концентрации внимания. Упражнения улучшают обмен веществ, выравнивают осанку и повышают гибкость. Акцент ставится на здоровье суставов, поэтому во время занятия все асаны выполняются крайне осторожно, постепенно доводя их до совершенства.

Antigravity
Зал йоги
Antigravity
24 июля 12:00

Уникальная методика работы с телом с использованием подвесного оборудования. У вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе и расширить привычные границы вашего тела. Форматы Antigravity – для начального и среднего уровня подготовки. Antigravity Restorative – тренировка c упражнениями, направленными на восстановление подвижности суставов, гибкости и эластичности мышц.

четверг / 25 июля
пятница / 26 июля
Antigravity Restorative
Зал йоги
Antigravity Restorative
26 июля 12:00

Тренировка c упражнениями, направленными на восстановление подвижности суставов, гибкости и эластичности мышц.

суббота / 27 июля
воскресенье / 28 июля
понедельник / 29 июля
Хатха йога 90 мин
Зал 2
Хатха йога 90 мин
29 июля 10:00

Дыхательные упражнения (Пранаяма) в сочетании с выполнением статичных поз – асан, основанных на концентрации внимания. Упражнения улучшают обмен веществ, выравнивают осанку и повышают гибкость. Акцент ставится на здоровье суставов, поэтому во время занятия все асаны выполняются крайне осторожно, постепенно доводя их до совершенства.

Запишись на первую бесплатную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором? Заполни форму и мы перезвоним!
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Фитнес Спа Бассейн
  • Лучшие программы Les mills
  • 3 бассейна с морской водой
  • Более 80 фитнес-программ
  • Занятия для детей от 3х месяцев
  • VIP-зал с тренажерами Technogym
  • Банный и СПА-комплекс
  • Фито-бар
Заполните заявку и получите
бесплатное посещение
фитнес-парка премиум-класса
на целый день!
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей пробного визита для вас!