Главная / Инструкторы / Купченко Кристина

Купченко Кристина

Купченко Кристина

Купченко Кристина

Универсальный тренер групповых программ. Сертифицированный тренер по Аштанга Виньяса Йоге (АВЙ), хатха йоге.

Жизненное кредо: "Не бойся перемен. Страх отнимает половину жизни!"

Достижения

  • Сертифицированный инструктор АntiGravity йога.
  • Сертифицированный инструктор групповых программ.
  • Реабилитационные программы, программы коррекции осанки.
  • Участник международной конвенции MIOFF 2016.
10:00
12:00
14:00
20:00
четверг / 19 сентября
пятница / 20 сентября
$ Медитация
Зал йоги
$ Медитация
20 сентября 10:00
Antigravity Restorative для VIP-карт
Зал йоги
Antigravity Restorative для VIP-карт
20 сентября 12:00

Тренировка c упражнениями, направленными на восстановление подвижности суставов, гибкости и эластичности мышц.

суббота / 21 сентября
воскресенье / 22 сентября
$ Медитация
Зал йоги
$ Медитация
22 сентября 14:00
понедельник / 23 сентября
Хатха йога 90 мин
Зал 2
Хатха йога 90 мин
23 сентября 10:00

Дыхательные упражнения (Пранаяма) в сочетании с выполнением статичных поз – асан, основанных на концентрации внимания. Упражнения улучшают обмен веществ, выравнивают осанку и повышают гибкость. Акцент ставится на здоровье суставов, поэтому во время занятия все асаны выполняются крайне осторожно, постепенно доводя их до совершенства.

вторник / 24 сентября
Аштанга йога 90 мин
Зал 2
Аштанга йога 90 мин
24 сентября 20:00

Динамическая практика, которая включает в себя последовательности асаН, связанных меду собой комплексами движений – виньясами. Во время выполнения асан в теле возникает тепло, происходит процесс очищения и омолаживания.

среда / 25 сентября
Хатха йога 90 мин
Зал 2
Хатха йога 90 мин
25 сентября 10:00

Дыхательные упражнения (Пранаяма) в сочетании с выполнением статичных поз – асан, основанных на концентрации внимания. Упражнения улучшают обмен веществ, выравнивают осанку и повышают гибкость. Акцент ставится на здоровье суставов, поэтому во время занятия все асаны выполняются крайне осторожно, постепенно доводя их до совершенства.

Antigravity для VIP-карт
Зал йоги
Antigravity для VIP-карт
25 сентября 12:00

Уникальная методика работы с телом с использованием подвесного оборудования. У вас есть возможность испытать чувство парения в воздухе и расширить привычные границы вашего тела. Форматы Antigravity – для начального и среднего уровня подготовки. Antigravity Restorative – тренировка c упражнениями, направленными на восстановление подвижности суставов, гибкости и эластичности мышц.

Запишись на персональную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором? Заполни форму и мы перезвоним!
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Фитнес Спа Бассейн
  • Лучшие программы Les mills
  • 3 бассейна с морской водой
  • Более 80 фитнес-программ
  • Занятия для детей от 3х месяцев
  • VIP-зал с тренажерами Technogym
  • Банный и СПА-комплекс
  • Фито-бар
Заполните заявку и получите
бесплатное посещение
фитнес-парка премиум-класса
на целый день!
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей пробного визита для вас!