Главная / Инструкторы / Ксения Соловьева

Ксения Соловьева

Ксения Соловьева

Ксения Соловьева

Тренер групповых программ по направлениям: пилатес, стретчинг, латина, свадебный танец. Кредо по жизни: люби, танцуй, играй.

Направления:

Достижения

  • Инструктор пилатес reformer, пилатес для мужчин, exo chair (большое оборудование), пилатес для детей, пилатес с малым оборудованием.
  • Сертифицированный тренер по thinkfit (умная круговая тренировка) и постуральный тренинг.
  • Опыт тренерской работы с 2013 года.
10:00
12:00
19:00
20:00
21:00
пятница / 16 ноября
Pilates
Зал 1
Pilates
16 ноября 19:00

функциональная тренировка, в основе которой лежат упражнения на укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующих осанку, развивающие гибкость.

Functional
Зал 2
Functional
16 ноября 20:00

Функциональная тренировка с собственным телом без оборудования. Непрерывное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений.

суббота / 17 ноября
Pilates
Зал 2
Pilates
17 ноября 10:00

Функциональная тренировка, в основе которой лежат упражнения на укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующих осанку, развивающие гибкость.

воскресенье / 18 ноября
понедельник / 19 ноября
вторник / 20 ноября
Pilates
Зал 2
Pilates
20 ноября 12:00

Функциональная тренировка, в основе которой лежат упражнения на укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующих осанку, развивающие гибкость.

среда / 21 ноября
четверг / 22 ноября
Functional Kids (7-16)
Зал 3
Functional Kids (7-16)
22 ноября 19:00

Спортивный класс высокой интенсивности, сочетающий в себе подвижные игры, эстафеты, а также упражнения, которые дети выполняют в формате круговой тренировки. Занятие способствует развитию силы и выносливости. 
 

Core & Stretch
Зал 1
Core & Stretch
22 ноября 21:00

Сбалансированное силовое занятие для тренировки мышц пресса, ягодиц и спины, в сочетании со стрейчингом. Подходит для новичков.

Запишись на персональную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором, тогда заполни формы и мы перезвоним.
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Оставить заявку Чтобы получить консультацию, оставьте свои контакты и мы вам перезвоним.
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.