Бек

Бек

Сертифицированный инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.

Направления:

Достижения

Окончил "Высшую школу бодибилдинга и фитнеса" по направлению "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу", функциональный тренинг, ТRХ. 

Спортивный разряд: КМС по тяжёлой атлетике.

Участник Чемпионата ЦФО России 2012 г. Победитель кубка Московской области 2013 г. Победитель первенств Ленинского района. г. Видное.

10:00
11:00
19:00
20:00
воскресенье / 28 мая
$ Fit&Core
Crossfit
$ Fit&Core
28 мая 11:00

Высокоинтенсивное силовое занятие направленное на развитие всего тела. Занятие делится на две части. 35 минут силовых упражнений и далее 20 минут тренировки пресса и мышц кора.

понедельник / 29 мая
NEW LES MILLS Body Combat
Зал 1
NEW LES MILLS Body Combat
29 мая 20:00

Часовая аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе таких видов единоборств как карате, кикбоксинг, тай-бо и таэквондо. Ударное сочетание упражнений из боевых искусств делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития вашей гибкости, ловкости и координации. ~ 650 kl

вторник / 30 мая
NEW LES MILLS Body Pump
Зал 1
NEW LES MILLS Body Pump
30 мая 20:00

Групповая эффективная тренировка с использованием штанги с регулируемым весом, включает многоповторные упражнения, направленные на развитие и укрепление всех основных групп мышц. Тренировки BODYPUMP способствуют сжиганию калорий, улучшению мышечной силы и физической формы. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 55 минут. ~ 550 kl

среда / 31 мая
четверг / 01 июня
LES MILLS Body Pump
Зал 1
LES MILLS Body Pump
01 июня 19:00

Групповая эффективная тренировка с использованием штанги с регулируемым весом, включает многоповторные упражнения, направленные на развитие и укрепление всех основных групп мышц. Тренировки BODY PUMP способствуют сжиганию калорий, улучшению мышечной силы и физической формы. Рекомендуется для подготовленных. Продолжительность 55 минут. ~ 550 kl

пятница / 02 июня
NEW LES MILLS Body Combat
Зал 1
NEW LES MILLS Body Combat
02 июня 20:00

Часовая аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. Программа разработана на основе таких видов единоборств как карате, кикбоксинг, тай-бо и таэквондо. Ударное сочетание упражнений из боевых искусств делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития вашей гибкости, ловкости и координации. ~ 650 kl

суббота / 03 июня
LES MILLS Body Pump
Зал 1
LES MILLS Body Pump
03 июня 10:00
Запишись на первую бесплатную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором? Заполни форму и мы перезвоним!
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Фитнес Спа Бассейн
  • Лучшие программы Les mills
  • 3 бассейна с морской водой
  • Более 80 фитнес-программ
  • Занятия для детей от 3х месяцев
  • VIP-зал с тренажерами Technogym
  • Банный и СПА-комплекс
  • Фито-бар
Заполните заявку и узнайте условия
пробного посещения фитнес-парка премиум-класса на целый день!
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей пробного визита для вас!