Главная / Инструкторы / Надежда Бочкарева

Надежда Бочкарева

Надежда Бочкарева

Надежда Бочкарева

Инструктор групповых программ. Специалист по силовым направлениям, функциональному тренингу, танцевальным направлениям, женским практикам. Здоровая спина, стрейч, йога для женщин, степ-аэробика.

Достижения

  • Стаж работы: с 2006 года.
  • Высшее образование.
  • Обучение в Life Finess Academy.
  • Обучение в федерация фитнес-аэробики России.
18:00
19:00
пятница / 16 ноября
$ ЛФК
Зал 2
$ ЛФК
16 ноября 18:00
суббота / 17 ноября
воскресенье / 18 ноября
понедельник / 19 ноября
Здоровая спина
Зал 1
Здоровая спина
19 ноября 18:00

Сочетание терапевтических упражнений, направленных на гибкость и укрепление мышц спины, снятие стресса и улучшение осанки.

Lady Style
Зал 2
Lady Style
19 ноября 19:00

Танцевальный урок для женщин, в формате которого используются различные танцевальные стили – R&B, Dirty Dance, Dance Hall, Vogue, Waacking и др.

вторник / 20 ноября
Mind Body
Зал 2
Mind Body
20 ноября 18:00

Мягкий смешанный комплекс восстанавливающих упражнений из направления реабилитации тела, пилатеса, суставной гимнастики и йоги. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

среда / 21 ноября
Здоровая спина
Зал 1
Здоровая спина
21 ноября 18:00

Сочетание терапевтических упражнений, направленных на гибкость и укрепление мышц спины, снятие стресса и улучшение осанки.

Lady Style
Зал 2
Lady Style
21 ноября 19:00

Танцевальный урок для женщин, в формате которого используются различные танцевальные стили – R&B, Dirty Dance, Dance Hall, Vogue, Waacking и др.

четверг / 22 ноября
Functional
Зал 2
Functional
22 ноября 18:00
PUMP
Зал 1
PUMP
22 ноября 19:00

Силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием специальной штанги PUMP. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Запишись на персональную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором, тогда заполни формы и мы перезвоним.
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Оставить заявку Чтобы получить консультацию, оставьте свои контакты и мы вам перезвоним.
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.