Савельева Валерия
Инструктор групповых программ.
Специализация: степ, аэробика, функциональный тренинг, гиревой тренинг, тренинг для беременных (FPA).
Достижения
- Высшее медицинское образование РязГМУ им.акад. И.П.Павлова;
- Сертифицированный Health Coach (АСИЗ);
- Специалист в сфере здорового образа жизни и питания (MARY’s Academy UK).
В класс по бальным танцам
Худ.рук. танцевального коллектива Экспрессия
Сочетание терапевтических упражнений, направленных на гибкость и укрепление мышц спины, снятие стресса и улучшение осанки.
Функциональная тренировка, в основе которой лежат упражнения на укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующих осанку, развивающие гибкость.
Безопасная низкоударная тренировка средней интенсивности, подходящая для начинающих, для восстановления, для тех, кто тренируется рано утром. ~ 250 kl
Круговая тренировка, рассчитанная на повышения выносливости, жиросжигания и мышечного рельефа. Нагрузка средней и высокой интенсивности. ~ 500 kl
Высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка, безопасная для суставов и позвоночника, на основе прыжков в специальных ботинках и силовых упражнений. ~ 650 kl
Базовая силовая тренировка на все основные группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности, подойдет для новичков. ~ 400 kl
Высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка, безопасная для суставов и позвоночника, на основе прыжков в специальных ботинках и силовых упражнений. ~ 650 kl
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.
