Главная / Инструкторы / Савельева Валерия

Савельева Валерия

Савельева Валерия

Савельева Валерия

Инструктор групповых программ.

Специализация: степ, аэробика, функциональный тренинг, гиревой тренинг, тренинг для беременных (FPA).

Достижения

  • Высшее медицинское образование РязГМУ им.акад. И.П.Павлова;
  • Сертифицированный Health Coach (АСИЗ);
  • Специалист в сфере здорового образа жизни и питания (MARY’s Academy UK).

В класс по бальным танцам

Худ.рук. танцевального коллектива Экспрессия

09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
18:00
19:00
20:00
четверг / 02 июля
Pilates
Зал 2
Pilates
02 июля 13:00

Функциональная тренировка, в основе которой лежат упражнения на укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующих осанку, развивающие гибкость.

Step AERO
Зал 2
Step AERO
02 июля 19:00

Аэробная тренировка на специальной степ платформе. Улучшение координации, разучивание базовых шагов и их модификаций. Нагрузка средней интенсивности. ~500 kl

пятница / 03 июля
$ Kangoo Jumps
Зал 2
$ Kangoo Jumps
03 июля 20:00

Высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка, безопасная для суставов и позвоночника, на основе прыжков в специальных ботинках и силовых упражнений. ~ 650 kl

суббота / 04 июля
воскресенье / 05 июля
понедельник / 06 июля
Здоровая спина
Зал 1
Здоровая спина
06 июля 18:00

Сочетание терапевтических упражнений, направленных на гибкость и укрепление мышц спины, снятие стресса и улучшение осанки.

вторник / 07 июля
Pilates
Зал 2
Pilates
07 июля 12:00

Функциональная тренировка, в основе которой лежат упражнения на укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующих осанку, развивающие гибкость.

Mind Body
Зал 2
Mind Body
07 июля 18:00

Мягкий, смешанный комплекс восстанавливающих упражнений из направления реабилитации тела, пилатеса, суставной гимнастики и йоги.

Step PRO
Зал 1
Step PRO
07 июля 19:00

Тренировка продвинутого уровня. Совершенствование техники движений на step-платформе. Нагрузка высокой интенсивности.~600 kl

среда / 08 июля
Soft Training
Зал 1
Soft Training
08 июля 09:00

Безопасная низкоударная тренировка средней интенсивности, подходящая для начинающих, для восстановления, для тех, кто тренируется рано утром. ~ 250 kl

Round Training
Зал 1
Round Training
08 июля 10:00

Круговая тренировка, рассчитанная на повышения выносливости, жиросжигания и мышечного рельефа. Нагрузка средней и высокой интенсивности. ~ 500 kl

$ Kangoo Jumps
Зал 3
$ Kangoo Jumps
08 июля 11:00

Высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка, безопасная для суставов и позвоночника, на основе прыжков в специальных ботинках и силовых упражнений. ~ 650 kl

Total Body
Зал 1
Total Body
08 июля 20:00

Базовая силовая тренировка на все основные группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности, подойдет для новичков. ~ 400 kl

Запишись на первую бесплатную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором? Заполни форму и мы перезвоним!
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Фитнес Спа Бассейн
  • Лучшие программы Les mills
  • 3 бассейна с морской водой
  • Более 80 фитнес-программ
  • Занятия для детей от 3х месяцев
  • VIP-зал с тренажерами Technogym
  • Банный и СПА-комплекс
  • Фито-бар
Заполните заявку и узнайте условия
пробного посещения фитнес-парка премиум-класса на целый день!
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей пробного визита для вас!