Главная / Инструкторы / Селиванова Инесса

Селиванова Инесса

Селиванова Инесса

Селиванова Инесса

Тренер, хореограф-постановщик, балетмейстер. Занимается постановкой номеров, организацией тренировочных сборов по художественной гимнастике.

Достижения

Воспитала 15 мастеров спорта и 30 кандидатов в мастера спорта по художественной гимнастике.

Обладательница множества благодарственных писем и почетных грамот, награждена специальным знаком «Лауреат премии имени М. В. Ломоносова муниципального образования» в номинации «Искусство и культура».

11:00
11:30
17:00
18:00
19:00
21:00
вторник / 19 ноября
среда / 20 ноября
Barre (6-9)
Зал 2
Barre (6-9)
20 ноября 17:00

Сочетание балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.

Ballet Mini (3-6)
Ballet Mini (3-6)
20 ноября 18:00

Сильная, гибкая спина, пластичная, изящная походка - все это следствия занятий балетом. Уроки хореографии корректируют такие проблемы как плоскостопие, сколиоз, сутулость. Балет рекомендован всем девочкам и девушкам для общей уверенности, развития женственности, физической выносливости.

$ Школа шпагата
$ Школа шпагата
20 ноября 21:00

Занятия растяжкой помимо приятных перемен в виде грации и легкости движения, идеальной осанки и сохранения молодости всего организма, подарят Вам бодрость и отличное настроение.

четверг / 21 ноября
$ Художественная гимнастика (3+)
Зал 2
$ Художественная гимнастика (3+)
21 ноября 17:00

Элементы акробатики и отменная пластика, безупречное владение собственным телом, изящество и грация спортсменок в сочетании с музыкальным сопровождением.

пятница / 22 ноября
Партерная гимнастика (3-6)
Партерная гимнастика (3-6)
22 ноября 11:00

Выполнение упражнений на полу в различных позах, в положениях сидя, лежа на животе и спине, на боку, из различных упоров. Цель учебного предмета – развить природные физические данные учащихся, сформировать у них основные двигательные качества и навыки, необходимые для дальнейшего занятия хореографическим искусством.

$ Художественная гимнастика (3+)
Зал 2
$ Художественная гимнастика (3+)
22 ноября 11:30

Элементы акробатики и отменная пластика, безупречное владение собственным телом, изящество и грация спортсменок в сочетании с музыкальным сопровождением.

$ Художественная гимнастика (3+)
$ Художественная гимнастика (3+)
22 ноября 18:00

Элементы акробатики и отменная пластика, безупречное владение собственным телом, изящество и грация спортсменок в сочетании с музыкальным сопровождением.

NEW Body Ballet
Зал 2
NEW Body Ballet
22 ноября 19:00

Комплекс упражнений на основе балета, адаптированный для любителей. На занятиях прорабатываются все мышцы тела, улучшается осанка, развивается гибкость, появляется грация и легкость. Этот вид фитнеса подойдет для любого возраста и уровня физической подготовки.

суббота / 23 ноября
воскресенье / 24 ноября
понедельник / 25 ноября
$ Школа шпагата (6-12) NEW
$ Школа шпагата (6-12) NEW
25 ноября 18:00

Повышение гибкости, растяжка мышц и связок, улучшение осанки, укрепление опорно-двигательного аппарата. Все методики растяжки выполняются в комплексе для достижения большего результата.

$ Художественная гимнастика (5-8)
Зал 2
$ Художественная гимнастика (5-8)
25 ноября 19:00

Элементы акробатики и отменная пластика, безупречное владение собственным телом, изящество и грация спортсменок в сочетании с музыкальным сопровождением.

$ Школа шпагата
Зал 2
$ Школа шпагата
25 ноября 21:00

Занятия растяжкой помимо приятных перемен в виде грации и легкости движения, идеальной осанки и сохранения молодости всего организма, подарят Вам бодрость и отличное настроение.

Запишись на первую бесплатную тренировку
Хочешь прокачаться вместе с этим инструктором? Заполни форму и мы перезвоним!
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Фитнес Спа Бассейн
  • Лучшие программы Les mills
  • 3 бассейна с морской водой
  • Более 80 фитнес-программ
  • Занятия для детей от 3х месяцев
  • VIP-зал с тренажерами Technogym
  • Банный и СПА-комплекс
  • Фито-бар
Заполните заявку и получите
бесплатное посещение
фитнес-парка премиум-класса
на целый день!
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей пробного визита для вас!