Crossfit - интенсивный фитнес
Интенсивные тренировки по системе Кроссфит – выбор тех, кто привык к высоким нагрузкам. В фитнес-парке "Вита Фит" – уникальная Crossfit-площадка.
Преимущества кроссфит
Crossfit - это авторская система, преподавать ее могут только сертифицированные тренеры. Для вас - специально оборудованный зал и обученные инструкторы.
Чтобы выжать максимум из занятия, нужно тренироваться на качественных тренажерах. В "Вита Фит" установлено оборудование, которое работает без сбоев.
В фитнес-парке созданы условия для Crossfit-занятий как в зале, так и на воздухе. В хорошую погоду вы сможете тренироваться на открытой площадке.
CrossFit в Видном
Кроссфит сочетает в себе элементы тяжелой атлетики и гимнастики, аэробику и гири, и все это – в режиме нон-стоп. Тренировочные комплексы по системе Кроссфит в Видном составлены так, чтобы вы могли за короткий срок прийти в хорошую форму. Стандартная тренировка включает в себя комплекс упражнений, состоящих из гимнастики, гиревого спорта, тяжелой атлетики, работы с гантелями, лазания по канату, занятия на гребных тренажерах, наработки функциональных движений, спринтерских забегов.
Забеги проходят на механической дорожке, имитирующей уличное покрытие. Специализированный 190-метровый зал рассчитан на одновременное занятие сразу нескольких групп – и никто не помешает друг другу. Кроме того, благодаря уникальному расположению «Вита Фит» – рядом с лесопарком – и большой территории на улице, часть тренировок по системе Кроссфит проводится на воздухе.
