Развиваем гибкость и укрепляем спину по программе Пилатеса

Тренировки в «Вита Фит» по программе Джозефа Пилатеса всесторонне развивают тело, координацию, силу и гибкость.

Выносливость
Сила
Гибкость

Преимущества занятия Пилатесом в «Вита Фит»

Быстрый результат

Пилатес подходит для любого возраста и уровня подготовки. Упражнения абсолютно безопасны, а результаты становятся заметны уже после 10 занятий.

Ровная и здоровая спина

Основная цель Пилатеса — развитие гибкости и выносливости, укрепление различных групп мышц позвоночника, которые служат его каркасом.

Правильное дыхание

Глубокое и размеренное дыхание, лежащее в основе программы Пилатеса, помогает снять беспокойство, избавляет от депрессии и бессонницы.

Инструкторы направления

Купченко Кристина
Корюгина Елена
Румянцева Екатерина
Соловьева Ксения
Абрамова Инна
Купченко Кристина
Купченко Кристина

Универсальный тренер групповых программ. Сертифицированный тренер по Аштанга Виньяса Йоге (АВЙ), хатха йоге.

Жизненное кредо: "Не бойся перемен. Страх отнимает половину жизни!"

Корюгина Елена
Корюгина Елена

Инструктор bodyART, deepWORK, Pilates.

Румянцева Екатерина
Румянцева Екатерина

Инструктор-универсал. Персональный тренер.

Инструктор аэробики, степ-аэробики, силовых программ, пилатес, фитнес для беременных, стрейчинг, функциональная тренировка, питание и тренировки, детский фитнес, фитнес-йога. Ассоциация профессионалов фитнеса: инструктор групповых программ, оценка и коррекция осанки, питание, пилатес.

Соловьева Ксения
Соловьева Ксения

Тренер групповых программ по направлениям: пилатес, стретчинг, латина, свадебный танец. Кредо по жизни: люби, танцуй, играй.

Направления: Инструкторы
Абрамова Инна
Абрамова Инна

Тренер по йоге. Персональный тренер.

Специализация: Хатха-йога, йога Айенгара, Аштанга йога, Пилатес, Стрейчинг, Пилатес большое оборудование, Антигравити.

Кому специалисты «Вита Фит» рекомендуют Пилатес

Тренировки по программе Джозефа Пилатеса подходят буквально всем: даже людям, перенесшим различные травмы, в том числе и спины. Они особенно актуальны для людей с сидячей работой и малоподвижным образом жизни. То есть практически всем жителям современных мегаполисов.

С помощью упражнений, которые выполняют на этом занятии, укрепляется пресс, мышцы поясницы и таза. Поэтому Пилатес особенно полезен женщинам, планирующим завести ребенка.

Пилатес, что особенно важно, улучшает форму всего тела, а не отдельных его зон. Хотя представительницы прекрасной половины человечества ценят его за то, что упражнения благотворно влияют на так называемые «проблемные зоны» — бедра и живот. Для дополнительной растяжки, включающей силовые нагрузки в «Вита Фит» оборудован отдельный просторный зал для занятия фитнес-йогой.

Узнать больше Чтобы получить консультацию, оставьте свои контакты и мы вам перезвоним.
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Заказать звонок Чтобы получить консультацию, оставьте свои контакты и мы вам перезвоним.
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Фитнес Спа Бассейн
Более 80 видов групповых программ Современные тренажеры Techogym 3 бассейна Спа-зона Банный комплекс Фито-бар
Заполните заявку и получите
бесплатное посещение
фитнес-парка премиум-класса
на целый день!
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей пробного визита для вас!