Тренажерный зал

Координатор тренажерного зала. Персональный тренер. Сертифицированный специалист по бодибилдингу и фитнесу. Окончил "Высшую школу бодибилдинга и фитнеса". Является выступающим спортсменом по пауэрлифтингу.

Личный стаж 11лет
Тренерский стаж 6 лет

Девиз: "Я не жду результатов, я их делаю".

Персональный тренер тренажерного зала, тренер групповых программ.

Специализация: тренер по тяжелой атлетике, функциональному тренингу, сертифицированный тренер Reebok — Be More Human, GRIT-LES MILLS.

Образование: Высшее, Московская государственная академия физической культуры, специалист по физической культуре и спорту, преподаватель по специальности «Физическая культура и спорт».

Опыт работы: с 2003 года.

Фитнес тренер тренажерного зала и единоборств.

Специализация: подготовка к соревнованиям, физическая адаптация к узконаправленным видам спорта, коррекция фигуры (набор мышечной массы, построение фигуры по стандартам антропометрии), реабилитационные программы, программа здоровая спина, составление индивидуального плана питания и тренировок. 
Кинезиотейпирование.

Тренер тренажерного зала.

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу "Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).

Тренер тренажёрного зала
Персональный тренер

Специализация: похудение, набор мышечной массы, воркаут, стритлифтинг, армлифтинг.

Инструктор по танцам и направлению «Zumba», персональный тренер.

С 1992 года работала артисткой балета в «Государственном Ансамбле Танца России» и др. коллективах. Окончила НГУ Натальи Нестеровой, факультет «Академия Танца». С 2008 г. работала в Шоу-Группе «Гранд», а также руководила танцевальной студией для взрослых «DanceLife».

Жизненное кредо: «Движение - жизнь! Танец - прекрасная жизнь в движении! Живи, танцуй, самовыражайся!»

Инструктор групповых программ по направлениям: сайклинг, функциональный тренинг, PUMP, TRX instructor. Персональный тренер. Сертифицированный инструктор групповых программ. Детский фитнес. "STEP", "Body Pump", "Functional training " , "Interval" , "Cycle" Real Ryder инструктор". Девиз по жизни: "Убей в себе ленивца".

Персональный тренер тренажерного зала.

Выпускник Московского Училища олимпийского резерва № 3.

Специальность «Физическая культура», квалификация «Педагог по физической культуре и спорту».

Специализация:

• Разбор и постановка техники упражнений.
• Планирования тренировочного процесса, для достижения ваших целей.
• Анализа питания с целью коррекции фигуры.

Персональный тренер тренажерного зала.

Сертифицированный тренер академии бодибилдинга и фитнеса.

Специализация:

• Тренировки на набор мышечной массы.
• Коррекция фигуры.
• Силовые тренировки.
• Анализа питания с целью коррекции фигуры.

Персональный тренер тренажерного зала

Сертифицированный персональный тренер «Академии Бодибилдинга и Фитнеса»

Сертификат обучающий центр «Анатомия» - оценка опорно-двигательного аппарата.

Обучающий центр «Анатомия» - навык стабилизации позвоночника.

Тренерский стаж с 2017 г.

Основные направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, коррекция фигуры, реабилитация, обучение контролю движения или удержания положения позвоночника во время физической нагрузки.

Персональный тренер тренажерного зала

Выпускник Московского Государственного областного социально-гуманитарного института.

Специальность педагог по физической культуре. 

Мастер спорта по конькобежному спорту.

Тренерский стаж с 2013 года

Специализация: силовой , функциональный тренинг, коррекция веса консультации по питанию, постановка техники упражнений.

Персональный тренер тренажерного зала

Высшее физкультурное образование. Сертифицированный и дипломированный персональный тренер.

Стаж фитнес тренером с 2000 г.

Основные направления:

• Работа с проблемами позвоночника и суставов
• Восстановление после родов
• Восстановление после травм
• Улучшение подвижности суставов
• Функциональный тренинг
• Силовые тренировки
• Пилатес, Йога,
• Миофасциальный релиз

• Разбор и постановка техники упражнений.
• Планирования тренировочного процесса, для достижения ваших целей
• Анализа питания с целью коррекции фигуры