Главная / Услуги / VIP зал - персональный фитнес

VIP зал - персональный фитнес

Новый формат персонального фитнеса, свободный от шаблонных схем работы с людьми.

Преимущества тренировки в VIP зале

Тренажеры David

6 реабилитационных тренажеров с правильным распределением рабочей нагрузки по биомеханическим осям.

Тренажеры Technogym

Высочайший уровень тренировки и вывод на пик спортивной формы в кратчайшие сроки.

Тренажер Huber

Инновационная разработка, оказывающая одновременное воздействие на весь опорно- двигательный аппарат.

Инструкторы направления

Деев Александр
Абрамова Инна
Савельева Валерия
Деев Александр

Тренер тренажёрного зала
Персональный тренер

Специализация: похудение, набор мышечной массы, воркаут, стритлифтинг, армлифтинг.

Абрамова Инна

Тренер по йоге. Персональный тренер.

Специализация: Хатха-йога, йога Айенгара, Аштанга йога, Пилатес, Стрейчинг, Пилатес большое оборудование, Антигравити.

Савельева Валерия

Инструктор групповых программ.

Специализация: степ, аэробика, функциональный тренинг, гиревой тренинг, тренинг для беременных (FPA).

Персональные тренировки в VIP зале

Коррекция позвоночника. 

Наш позвоночник состоит из 33-34 позвонков, которые формируют 5 отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчик. В шейном и поясничном имеется два прогиба (лордоз), а в грудном и копчике – два изгиба (кифоз).

Позвоночник – это единая система. Оказывая влияние на шейный отдел, мы воздействуем на грудной отдел и так далее. Чтобы скорректировать осанку, в первую очередь следует заняться подвижностью грудного отдела позвоночника – добиться сегментарного движения при сгибании и разгибании.

Занятия пилатесом на реформере. 

Реформер – высокотехнологичный тренажер, разработанный основоположником системы Джозефом Пилатесом. Для выполнения упражнений на нестабильных опорах устройства телу приходится постоянно оказывать сопротивление пружинам. Основная цель заключается в развитии здорового и функционального тела, которое может без труда выполнять любые бытовые задачи, не испытывая чрезмерной нагрузки или дискомфорта.

В каких случаях использование реформера наиболее эффективно?

  • Против боли в спине. Устраняет мышечные зажимы в позвоночнике и улучшает его подвижность.
  • Для будущих мам. Готовит организм женщины к родам и материнству: развивает мышцы рук, плеч, спины, снимает нагрузку с поясницы.
  • Для спортсменов. Помогает увеличить эффективность тренировок и улучшить спортивные результаты.
  • В рамках занятий стретчингом Позволяет добиться легкости и пластичности движений, развивает гибкость, мягко готовит организм к шпагату.
  • В поисках баланса. Развивает координацию, баланс и осознанность. Объединяет тело, дух и разум.

Силовые тренировки на тренажерах TechnoG

Активные тренировки с использованием этого оборудования способствуют росту мышц и ускоренному снижению лишнего веса.

Узнать больше Чтобы получить консультацию, оставьте свои контакты и мы вам перезвоним.
Спасибо! Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Весь сайт
Фитнес Спа Бассейн
  • Лучшие программы Les mills
  • 3 бассейна с морской водой
  • Более 80 фитнес-программ
  • Занятия для детей от 3х месяцев
  • VIP-зал с тренажерами Technogym
  • Банный и СПА-комплекс
  • Фито-бар
Заполните заявку и узнайте условия
пробного посещения фитнес-парка премиум-класса на целый день!
Заявка отправлена

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для уточнения деталей пробного визита для вас!